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毎日の習慣で美しい女性に

気持ちよく生きるための[ちいさな実行]
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一人暮しのお部屋と時間

 

著者:あらかわ菜美さん
発行年月日:2008年


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一人暮しの女性にとって自分の部屋はストレスのない居心地のよい場所でありたいものです


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本書では一人暮しの女性の毎日のほんのちいさな実行により快適な部屋と時間を手に入する事ができる方法が掲載されています

あなたのお部屋は現在どうなっていますか?

 

 

女子力0のお部屋なら今すぐにでも本書を参考に改善する必要があります

 

 

自分のお部屋を好きになって今まで無駄にしていた時間を楽しめるようになれば素敵な出会いも生まれるかもしれませんよ

 

 

本書ではちいさな実行を45の項目に分けて掲載されています
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全て読み終えてこれはいいなと思った記事を一部抜粋紹介させていただきます

 

チャプター16

朝食は果物を食べる
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朝のリンゴは金と呼ばれるくらい大事です
最近の現代人は加工食品に頼りきりで酵素が不足しています

 

生の果物には酵素が沢山含まれているので朝食に生の果物を食べるだけでみずみずしくハリのあるお肌を手に入れる事ができます

 

 

 

チャプター17

いつもの朝の15分を最大限に使うテク
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女性の朝は食事の支度やメイク、髪の毛のお手入れで時間が足りません

 

そこでいつも朝行っていた行動を前日の夜に済ませておく事で朝の15分を有効活用する事ができます

 

ゴミ出しを捨てるだけの状態にしておく、食事を盛り付けるだけの状態にしておくなど前日の夜にできる事は全て済ませておきます

 

チャプター22

寝室はホテルのようにスッキリと
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寝室は一日の疲れを癒し身体を休める場所です

 

寝室に不要な物が乱雑に置かれているのは美しくありません

 

寝室はホテルのように清潔にスッキリとします

 

そしてスプレー容器にミネラルウォーターを入れてお部屋に吹くとマイナスイオンが発生して空気が綺麗になるそうですのでお試しください

 

 

その他45項目も目から鱗のようなためになる習慣ばかりですのでちいさな積み重ねで素敵な女性になるための必須バイブルです



 

 

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