腸から毒出し美肌ダイエット
腸から毒出し美肌ダイエットDVD付き
著者:大山招子さん
現代人女性の二人に一人、およそ50%の女性が便秘に悩んでいるという事をご存じでしょうか？
しかもそのうちの7割の女性は5日に一度の重度の便秘に悩んでいるという統計があるようです
腸は第二の脳と呼ばれるほど人間にとっては大事な器官です
便秘により体調不良、肌荒れ、体臭の原因にもなります
本書は腸から毒出しし心身ともに健康になり美肌を目指しましょうというコンセプトの書籍です
健康な方の腸
上記に当てはまらない項目がある方は腸に気を付けてあげる必要があるかもしれませんね
本書には様々な毒だしテクニックが記載されています
DVDでは腸に効くツボ押しポイントや呼吸、マッサージ法などが110分ぶん収録されておりかなりお得な内容になっています
また腸の毒だしに有効な献立やデザートレシピも豊富に掲載されています
これ一冊で腸美人になれる事間違いなしですね☺️
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