漫画でわかる綺麗になれる本

食事は美容と健康に切り離せないほど重要なウエイトを占めています。

人間の体は食べた物で作られていきます、いつ、なにを食べたかで10年後、20年後に大きな差が生まれてきます。

そんな身体の内側から綺麗になるための食事の仕方を分かりやすくイラストで説明しているのがこちらのコミックエッセイ【なぜこれでキレイになれるの？】です

今まで身体に良いと思っていた食事も食べ方を間違えると逆に不調を招くなどわかりやすく解説しています

コマ割りも大きくて読みやすく、なにより面白いのでとてもオススメな一冊です