隠れ家個室サロン平塚市の美容室CALLING

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ピーマンより優秀なパプリカ

以前購入した美女食材ベスト20からの抜粋です。

 

 

アンチエイジングに効果のある食材パプリカ
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パプリカはピーマンの仲間ですが栄養成分はピーマン以上に高いんです。

 

パプリカの栄養成分はこちら
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さらにビタミンCの含有量はレモン以上
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パプリカに含まれるビタミンA.C.Eはシミ、しわ、たるみ、くすみ、吹き出物などの大人の肌トラブルから守ってくれます。

 

 

効率的な食べ方はこちらです
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パプリカを調理するのが手間だという方のために今回もこちらでカバーできます。

 

 

冷凍パプリカ
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500グラム入りで200円弱です。おそらく生パプリカを買うより安いです。

 

 

 

三色入っていて彩りも綺麗です、解凍すればすぐ食べられるので楽チンですね🎵
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そのままではちょっと..という方にはプレーンヨーグルトを混ぜると食べやすくなるのでやってみてください

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