隠れ家個室サロン平塚市の美容室CALLING

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ダイエット飲料、アボカド種茶

究極のアンチエイジング食として人気のアボカドですが中身は種の面積ばかりで実が少ないのが悩み所ですよね
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そんなアボカドの種を捨てたりしていませんか?

 

 

はいストップ!

 

アボカドの種は水溶性食物繊維が豊富に含まれているので種を水で煮だせばダイエット飲料として役立ちます。

 


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ちなみにアボカドは少し黒ずんでいるものが熟しており食べ頃です。

 

真緑のアボカドを買ってしまったのでかてえかてえ...切れねえ切れねえ..

 

 

そんな時はアボカドを耐熱容器に入れて電子レンジでチンすれば柔らかくなります。

 


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種を一センチ角に切ります、種一個で1リットルの種茶が煮出せます。

 

 

アボカド種茶は独特の臭みがありお世辞にも美味しいとは言えませんが捨てるなら健康飲料として役立てたいですね😃