隠れ家個室サロン平塚市の美容室CALLING

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50℃みそ汁が美容に効く

皆さん普段、みそ汁は飲まれていますか?

 

炊きたてのご飯に熱々のみそ汁なんて最高の組み合わせですよね。

 

でもちょっと待ってください、実はみそ汁の具に熱々のお湯を注いでしまうと高温で具材の酵素(体内での科学反応を促進する、体にとって必要不可欠な物質)の活性を失ってしまうんです。

 

そこで美容効果抜群な飲み方が50℃みそ汁なんです
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50℃みそ汁とはその名の通り50℃まで冷ましたお湯を注ぐだけのみそ汁です。

 

50℃みそ汁で期待できる効果はこちら
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50℃まで冷ます事で酵素の効果を余す事なく食べる事ができるんです
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用意する具はたったこれだけ
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作り方はこちらです
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簡単なんで自分でも作ってみました
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まず湯のみに切り干し大根を10グラムいれます
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続けて2センチ角に切った昆布をいれます
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50℃に冷ました150ccのお湯を注ぎ味噌で溶けば完成です
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味は切り干し大根の甘味がほんのり加わってとても美味しいんです✨

 

 

みそ汁の具材の栄養を損なはない飲み方は熱々のお湯ではなく50℃のみそ汁ですよ