隠れ家個室サロン平塚市の美容室CALLING

平塚駅南口から徒歩30秒にある一席だけの美容室です 髪の事だけでなく全身美容アンチエイジング・健康法に関する記事を投稿しています 【お電話0463-79-8025】URL【https://calling-hiratsuka.com】

これぞ本物の朝食リンゴヨーグルト!

朝食べるヨーグルトや腸内環境を整えるヨーグルトが盛んに販売されていますが自分でフルーツヨーグルトを作ってみました😃

 

材料はこちらです
f:id:calling0307:20180419100857j:image

 

 

混じりっ気なしの本物の朝食用ヨーグルトを作っていきます。

 

 

まずはリンゴを綺麗に洗い一口だいにざく切りします
f:id:calling0307:20180419101012j:image
リンゴの皮には食物繊維やペクチンが多いので皮は剥かないのですが残留農薬の心配もあるのでしっかりと洗うか皮は剥くかお好みで!

 

 


f:id:calling0307:20180419101142j:image

一食分としては量が多いのでタッパー二つに分けます。

 

 


f:id:calling0307:20180419101232j:image

あとはヨーグルトを上からかけるだけです。

 

 

お好みでシナモンパウダーも
f:id:calling0307:20180419101311j:image

 

 

シナモン、ヨーグルト、リンゴは黄金コンビなんです
f:id:calling0307:20180419101341j:image

 

 

 

ここからがポイントで、すぐに食べては旨味半減なんです。

 

 


f:id:calling0307:20180419101425j:image

冷蔵庫で一晩発酵させる事でリンゴの甘味をヨーグルトがすってナタデココのようなトロッとした最高の舌触りになります。

 

 

 

という事は朝食べる場合は前日の夜に仕込む事で余計な成分が入っていない最高のリンゴヨーグルトが食べられますのでお試しを❗