隠れ家個室サロン平塚市の美容室CALLING

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歯磨きは食後30分後に!

割と広く知られている事ですが昔は食べたらすぐに歯を磨かないと虫歯になると言われて育ってきましたが最近ではそれが間違った認識であるという事がわかってきています
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というのも食後は口の中の細菌がミネラル質を溶かしてしまうと言われていますが人間の体は放っておいても唾液や口中常在菌が溶けたミネラルを守ってくれるのです。

 

また食後は唾液の分泌が増えますがすぐに歯磨きをしてしまうと唾液も一緒に流してしまうため口臭の原因にもなります。

 

食後は30分を目安に歯を磨くのが菌の繁殖を一番抑えられるようです。

 

 

くれぐれもそのまま面倒になって歯を磨くのを忘れてしまったなんて事がありませんように、

 

また口の周りの筋肉を使う事も唾液の分泌が促され口臭対策になるので実践してみてください