隠れ家個室サロン平塚市の美容室CALLING

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もやしレモンで疲労回復、食欲不振予防

生活の疲れが中々取れない、食欲がわいてこないという疲労の原因はビタミンB1.カリウム.たんぱく質が不足している証拠です。

 

 

そんな疲労気味の方にオススメなのがもやしレモンです
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今回ももやし様に活躍してもらいます🎵

 

もやしレモンに使うのは緑豆もやしではなく大豆もやしです。

 

 

緑豆もやしと大豆もやしでは栄養成分の含有量が違います。それが疲労回復に効果を示してくれるんです
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大豆もやしとレモンは相性がとても良くレモンのクエン酸がビタミンB群の働きを活性化させてくれます。

 

用意する物や作り方も簡単です
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 これだけで完成です。

 

 

そのまま食べても良し☺

 

アレンジレシピはこちら
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疲労回復以外にも栄養不足を補う意味で作り置きをして年間通して活躍してもらいましょう❗