隠れ家個室サロン平塚市の美容室CALLING

平塚駅南口から徒歩30秒にある一席だけの美容室です 髪の事だけでなく全身美容アンチエイジング・健康法に関する記事を投稿しています 【お電話0463-79-8025】URL【https://calling-hiratsuka.com】

レギンスで脚痩せダイエット?

運動はあまりしたくないけど脚は細くなりたいという方にオススメなのが服を着たままのレギンス入浴です
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着圧レギンスを履いたまま入浴するダイエット法です。

 

人間は入浴すると水圧によって脚が細くなりますがさらに着圧レギンスをはいて入浴すると相乗効果が期待できるというのです。

 

 

 

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ふくらはぎを足首から膝に向かいマッサージするとさらに効果がアップするようです。

 

 

【女性の体を整える300の方法】より抜粋させていたしました。