隠れ家個室サロン平塚市の美容室CALLING

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朝のシャワーで自律神経を整える

朝、シャワーを浴びている人にオススメの自律神経を若返らせる浴び方があります
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ポイントは神経の集中している箇所に強めの水圧で20秒ほど当てる事です。

 

 

体の神経が集中している場所は顔.手.足の3箇所あります。

 

ただし顔は皮膚の弱い方ですとダメージを受ける場合もあるので注意してください。

 

 

 

手と足は皮膚も厚く耐性があるので両手両足をしっかりと刺激して感覚神経を鍛えてください。

 

 

足は普段靴で締め付けらている場所なので足の裏までシャワーを当てる事で溜まった神経の詰まりを排出できます。

 

 

朝シャワーで神経を整えてあげる事で老化を防ぎ気持ちの良い一日をスタートできます