隠れ家個室サロン平塚市の美容室CALLING

平塚駅南口から徒歩30秒にある一席だけの美容室です 髪の事だけでなく全身美容アンチエイジング・健康法に関する記事を投稿しています 【お電話0463-79-8025】URL【https://calling-hiratsuka.com】

湿度計おいてますか?

家に湿度計がないという人はウィルス対策や体調管理のためにも湿度計を置きましょう
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体感温度に影響するのは温度より湿度の方が重要です。

 

 

普段の生活では湿度を50%前後に保つのが好ましいとされています、60%を越えるとカビがはえやすくなり30%以下であるとウィルスが活発に活動してしまいます。

 

 

冬に風邪を引きやすい人は湿度が30%以下になっている場合が多くあります。

 

快適な湿度が保たれていれば質の高い睡眠を得られ翌日もスッキリと活動する事ができます。

 

寝室に湿度計を置き普段から快適な湿度をチェックするクセを付ければ風邪予防にも効果を発揮してくれます。