隠れ家個室サロン平塚市の美容室CALLING

平塚駅南口から徒歩30秒にある一席だけの美容室です 髪の事だけでなく全身美容アンチエイジング・健康法に関する記事を投稿しています 【お電話0463-79-8025】URL【https://calling-hiratsuka.com】

ブルーベリーを使ったドリンク

仕事前の一杯の健康ドリンクが定番となっています。

 

今日はブルーベリーを使った健康ドリンクです
f:id:calling0307:20180128100403j:image

 

材料はこちら
f:id:calling0307:20180128100537j:image

 

 

豆乳はmarusanさんの調整豆乳を使用。ブルーベリーはローソンバリューの冷凍ブルーベリーを使用します
f:id:calling0307:20180128100550j:image

 

 


f:id:calling0307:20180128100716j:image

レシピではブルーベリー8粒ですがアクセントとしてストロベリーもいれます

 

 



f:id:calling0307:20180128101835j:image

レシピではジューサーを使用していますが僕はミキサーを使っているので前みたいに分離する恐れがあるため豆乳は半分の200ccにします

 

 

綺麗に混ざりました🎵
f:id:calling0307:20180128100909j:image
めっちゃ美味しそうな色ですやん❤

 

 

 

実際のドリンクはこちらです
f:id:calling0307:20180128101001j:image

 

このドリンクの効果は豆乳の大豆イソフラボンが女性ホルモンと似た働きをし、更年期障害(めまい、動悸、イライラ、不眠、腰痛)の症状を予防します。

 

尚、今日は調整豆乳を使いましたが大豆成分が一番含まれているのは無調整豆乳ですのでできれば無調整を選んでください。

 

 

味はブルーベリーアイスが溶けてシャーベット状になった感じでとても美味しいです✨