隠れ家個室サロン平塚市の美容室CALLING

平塚駅南口から徒歩30秒にある一席だけの美容室です 髪の事だけでなく全身美容アンチエイジング・健康法に関する記事を投稿しています 【お電話0463-79-8025】URL【https://calling-hiratsuka.com】

森のバターアボカドを食べましょう!

森のバターと呼ばれ栄養素が豊富で多くの女性に人気のあるアボカド
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その栄養バランスはギネスにも載るほど優秀な食材だという事はご存じでしたでしょうか?
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スーパーのポップでも大々的に宣伝されています。
アボカドに含まれるビタミンEは若返りのビタミンと呼ばれ抗酸化作用も強いビタミンです。

 

 

またアボカドの栄養成分であるオイレン酸は悪玉コレステロールを減らし善玉コレステロールを増やすので血液をサラサラにして動脈硬化も予防してくれます。

 

 


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今まで食べた事がなかったんですが今回美容のために購入してみました。皮は固くて食べられないので包丁で半分にカットします

 


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種がど真ん中に陣取っていて実が思いの外すくないです..

 

 

見た目はメロンみたいですが味は全くありません、食感や口の中で溶ける感じはバターに似ています。

 

美容、健康のために1日一個のアボカドを食べたい所ですが値段の割に量が少なすぎる..(一個180円)

 

 

一週間に一回のご褒美として食べていきたいと思います。