隠れ家個室サロン平塚市の美容室CALLING

平塚駅南口から徒歩30秒にある一席だけの美容室です 髪の事だけでなく全身美容アンチエイジング・健康法に関する記事を投稿しています 【お電話0463-79-8025】URL【https://calling-hiratsuka.com】

体の中心は神経が集まっています

疲れが中々抜けずにいつもだるさが残ってしまうという場合、自律神経が影響している可能性があります。

 

冬は外気との温度差により特に体調を崩しやすい季節です。

 

自律神経の働きを高めるには神経が集中している体の中心を温める事です。

 


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体の中心が温まると血液の循環が良くなり手や足などの末端の冷えも改善されていきます。

 

 

今、温活が流行っていますが首、お腹は特に冷えに敏感です。

 

首の温めにはホットタオルや温熱シートが有効です。一時的であればドライヤーの熱で中心を温めるのも効果があります(近づけすぎて火傷には注意)

 

タオルにアロマなどを垂らせば同時にリラックス効果も得る事ができます

 

 

体の不調が抜けない場合、是非温活を取り入れてみてください