隠れ家個室サロン平塚市の美容室CALLING

平塚駅南口から徒歩30秒にある一席だけの美容室です 髪の事だけでなく全身美容アンチエイジング・健康法に関する記事を投稿しています 【お電話0463-79-8025】URL【https://calling-hiratsuka.com】

デサートは別腹に理由あり

お腹いっぱいに食べても食後のデザートや甘いもの、好物は食べられてしまうものです
f:id:calling0307:20180112133723j:image

 

その理由は脳の仕組みにあります。

 

人は好物をみると脳から【オレキシン】という化学物質が分泌され胃にたまった内容物を腸の方へと押し出します。

 

そのため胃に空間ができるためお腹いっぱいでも食べられてしまうのです。

 

オレキシンは食べ物が手に入らなかった時代に飢餓に耐えられるように備わった機能といわれています。

 

 

したがって飽食時代の現代ではオレキシンの分泌による食べ過ぎは体の不調を起こしやすくなるので注意も必要です。

 

好物は先に食べるか、その分を計算してお腹いっぱいになる前に食べるなどの工夫をしてください。