隠れ家個室サロン平塚市の美容室CALLING

平塚駅南口から徒歩30秒にある一席だけの美容室です 髪の事だけでなく全身美容アンチエイジング・健康法に関する記事を投稿しています 【お電話0463-79-8025】URL【https://calling-hiratsuka.com】

気分が落ち込んだときは..

気分が沈み何をやっても楽しくない、体が重い..
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新しい年を迎え1月~2月はうつ病の症状を発症する人が一番多い時期と言われています。

 

 

 

そんな症状には温かい飲み物で体を温め精神と心に安らぎを与えてください。

 

 

うつの症状には青じそ茶がよいといわれています。

 

昔から殺菌、防腐用として食べ物に添えられてきた青じそですがその香りの元になるペリルアルデヒドという成分が鎮静作用をもち神経を沈めてくれる効果があります。

 

 

青じその葉を水で洗いカップに入れ(3枚)熱湯を注ぎ香りが出てきたら飲みごろです。

 

また青じそは細かく刻み布でくるんで入浴時に湯船に浮かべても非常にリラックス効果を得る事ができるので気持ちが沈んでやる気が起きない時はお試しください