隠れ家個室サロン平塚市の美容室CALLING

平塚駅南口から徒歩30秒にある一席だけの美容室です 髪の事だけでなく全身美容アンチエイジング・健康法に関する記事を投稿しています 【お電話0463-79-8025】URL【https://calling-hiratsuka.com】

体を温める調味料

忙しい合間にホッと一息つけるコーヒータイムですがコーヒー豆は元々暖かい地域で取れる食べ物のため体を冷やす作用があります
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そんな体を冷やす食べ物も一工夫するだけで体を温めてくれます。

 

コーヒーには砂糖の代わりに黒糖やシナモンパウダーを加えてください、黒糖やシナモンには体を温める作用があるのでコーヒーの体を冷やす作用を抑えてくれます。

 


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また七味唐辛子もカプサイシンという成分が血の巡りを良くして発汗を促すので体がポカポカします。
また唐辛子には体に溜まった余分な水分を排出してくれるのでむくみ予防にもなります。

 

冷え症が気になる人はそばや味噌汁、また味のアクセントとしてお好みの食材に適量を振りかけ食べましょう。