隠れ家個室サロン平塚市の美容室CALLING

平塚駅南口から徒歩30秒にある一席だけの美容室です 髪の事だけでなく全身美容アンチエイジング・健康法に関する記事を投稿しています 【お電話0463-79-8025】URL【https://calling-hiratsuka.com】

布団から急に起き上がるべからず

日増しに寒さが厳しくなり朝、温かい布団から出るのも辛くなってきましたね
f:id:calling0307:20171229104125j:image
ですが今の時期、寒いからと勢いよく布団から起き上がると大変危険です。

 

低血圧の人は急に起き上がると外気との温度差により血圧が下がってクラっときてしまう事があります。

 

高齢者の方ほど血圧の降下度が高く脳への血流が少なくなり脳梗塞を起こす危険があります。

 

朝、目覚めたら布団の中で手足を動かし血行を促進してからゆっくりと起き上がることが大切です。

 

 

朝は体温が下がっている状態ですので湯タンポやカイロなどを活用して手足を温めてから起きるのもオススメです。