隠れ家個室サロン平塚市の美容室CALLING

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興味ありあり飲む塩ヨーグルト

ヨーグルトに含まれる乳酸菌は免疫力向上に最適ですがプレーンヨーグルトは砂糖を入れて食べるのが一般的と思っていましたがトルコのアイランという飲み物をもとにした塩ヨーグルトという飲み方もあるようです。

 

僕も現在はプレーンヨーグルトを毎日食べていますが(砂糖は入れない)塩ヨーグルトにも興味があります✨

 

作り方はとってもシンプルです
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今、ヨーグルトを切らしているので実践できないので明日試してみます。

 

現在ご家庭にプレーンヨーグルト、塩、ミネラルウォーターがある方はとても簡単なのでやってみてください。