隠れ家個室サロン平塚市の美容室CALLING

平塚駅南口から徒歩30秒にある一席だけの美容室です 髪の事だけでなく全身美容アンチエイジング・健康法に関する記事を投稿しています 【お電話0463-79-8025】URL【https://calling-hiratsuka.com】

痛風の敵はビールだけではない

風が吹いても痛いと言われる痛風、僕も経験がありますが初めての人は骨折と間違えるほどの痛みをともないます..

 

痛風は尿酸値の上昇が原因となりますが尿酸値を上げるのがプリン体です。


f:id:calling0307:20171211201608j:image

ビールにプリン体が多いという話しはよくききますが実際ビール100グラムに含まれるプリン体は6.86mgほどです。

 

ビールはアルコール類の中ではプリン体が多いというだけで実際は食品からの摂取が大半を占めます

 

 


f:id:calling0307:20171211201743j:image

納豆100グラム当たり(1パック50グラム)113mg

 

牛レバー100グラム当たり219mg

 

えび100グラム当たり195mg

 

などなど気をつけなければいけない食品があります。
ちなみに痛風が贅沢病と呼ばれている理由はウニや魚卵、白子など高級品に多くグルメな人ほどなりやすいという理由からです。

 

ビールのプリン体をそれほど気にする必要はないという事はわかりましたが量を沢山飲めばプリン体の摂取量も増えますし何より身体に良くないという事は事実ですので何事もほどほどに、