隠れ家個室サロン平塚市の美容室CALLING

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枕と抜け毛

身体に合った枕を使ってますか?
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脳神経は髪との関係が強いという事を説明しましたが、それは身体に合った枕を使う事で脳が十分に休まり白髪予防、抜け毛予防にも繋がるという事です。

 

 

また枕が首にあっていないと肩凝り、不眠の原因にもなります。

 

枕は高すぎても低すぎてもいけません、高すぎる枕は気道を圧迫していびきの原因になりますし低すぎは血液の循環が悪くなります。

 

 

睡眠時は20~30回の寝返りをうつため無理なく寝返りがうて脛椎に負担がかからない物を寝具店で相談するのもひとつの手です☝

 

また枕は中の羽毛やウレタンが減ってくると形状が変わってくるため定期的に買い換える事も必要です