隠れ家個室サロン平塚市の美容室CALLING

平塚駅南口から徒歩30秒にある一席だけの美容室です 髪の事だけでなく全身美容アンチエイジング・健康法に関する記事を投稿しています 【お電話0463-79-8025】URL【https://calling-hiratsuka.com】

頭痛持ちの原因

ふいに襲ってくる編頭痛(片頭痛)周期的にやってくる事から慢性頭痛に属します。

激しいめまいや吐き気が起こり寝込む事もあります。
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頭痛にも色々なタイプがありますが原因のひとつに考えられているのが体の冷えです。

 

体が冷えると血液が滞り血管が縮みその反動で脳の血管が広がって痛むといわれています。

 

血流をよくするのは体を暖めるのはもちろんですが水分が不足しても血液はドロドロになります。

 

こまめな水分補給をして血の巡りを良くする事が大事です。

 

その際は水か白湯にしてください、お茶やコーヒーは利尿作用があり摂った分以上に水分が出ていってしまいます。

 

また喉が乾いていないのにガブガブ飲んではいけません。こまめに摂るのが理想です。

 

適度な水分補給は血液をサラサラにして頭痛の解消に繋がります。