隠れ家個室サロン平塚市の美容室CALLING

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添加物の入ったヨーグルトはオススメしない

ヨーグルトたべてますか?
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便秘予防や美肌に効果があり乳酸菌やビフィズス菌がお腹の調子を整えるという事から特定保険用食品としても認められています。

 

そんなヨーグルトですが無添加であるプレーンヨーグルト以外の甘いヨーグルトは添加物がしこたま入っています。


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これらのフルーツヨーグルトには酸味料や着色料、そしてイチゴやバナナなど特定の香りつけをするために香料が添加されています。

 

さらにカロリーを抑えるため合成甘味料であるスクラロース(砂糖の600倍の甘味を感じる)が含まれたヨーグルトもあります。

 

 

プレーンは確かに美味しくはないですが添加物にまみれたヨーグルトを沢山食べても体への影響が心配されます。

 

 

食べるなら無添加のプレーンヨーグルトを選ぶよう心掛けて下さい