隠れ家個室サロン平塚市の美容室CALLING

平塚駅南口から徒歩30秒にある一席だけの美容室です 髪の事だけでなく全身美容アンチエイジング・健康法に関する記事を投稿しています 【お電話0463-79-8025】URL【https://calling-hiratsuka.com】

週末はおもいっきり泣きましょう

おもいっきり泣いた後、気分が晴れやかになった経験はありませんか?

仕事で溜まったストレスを上手に解消するには涙を流す事です。
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涙といってもタマネギを切ったり、あくびをしたあとの涙ではなく感動して流す涙です。

 

涙には目を潤す【基礎分泌の涙】ゴミや目の刺激に対する【反射作用の涙】そして喜怒哀楽の感情により流す【エモーショナル.ティア】があります。

 

同じ【エモーショナル.ティア】の涙でも悔し涙や悲しみの涙より感動の涙を流すことです。

 

人は感動して流した涙にはストレスホルモンを一番減少させる力を持っています。

 

週末は感動する本や映画を観て一週間分のストレスを排出しましょう。

 

ちなみに僕はあまり映画をみないのでオススメの感動映画があれば教えてください。

 

 

涙は文字通り心のゴミを流してくれるのです。