隠れ家個室サロン平塚市の美容室CALLING

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目は思っている以上に疲れています

日中はパソコンやスマートフォンなど長時間使用して近くを凝視し過ぎる事で【毛様体筋】が疲れて夕方になると目がショボショボして近くのものが見えにくくなるという【夕方老眼】の症状が増えています。


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日中の目の疲れが夕方になると溜まる事により起こる症状ですが近くのものにピントを合わせ過ぎた事で疲れている【毛様体筋】の緊張を緩めるケアが必要です。

 

以前目を温めると良いと説明しましたが合わせて遠くの物を見るように意識してください。

 

【毛様体筋】は遠くのものを見ている時にリラックスできます。外の景色をボーッと眺めているだけでも構いません。

 

 

目の老眼も老化の一種です。普段の生活を見直しアンチエイジングにつとめましょう。