爪が割れやすくなっていませんか？

体の栄養はたんぱく質で形成されています。肌のハリツヤや髪、そして爪も例外ではありません

爪が割れやすくなっているという事はたんぱく質不足が原因かもしれません、

サラダだけ食べても栄養素が足りないので美しく健康な体になれないという事は散々説明してきたので大丈夫だと思います✨

動物性、植物性たんぱく質をしっかりとって予防してください、

そしてもう一つの原因に乾燥があります、この時期エアコンにさらされ続けるだけでも爪は割れやすくなります、

今は爪専用のクリームも販売されている時代です、ネイルサロンで使われる除光液も爪の水分を奪ってしまうのでたまには爪も休ませてあげてしっかりお手入れしてください