家でのんびりするのもリフレッシュ
休日は外出するだけがリフレッシュという訳ではありません。
外出する事で余計に疲れてしまたったという経験があるはずです、
せっかくの休日だからと無理して出掛けるのではなく疲れている時は家でのんびりするのもリフレッシュになります
家にいる事で掃除や細かい所が気になってしまうという時は色々なリラクゼーションが楽しめる近くの複合施設へ出掛けるのも良いです。
疲れている時というのはひとりで行動するのが基本です、
気分転換がしたいならマッサージにいっても良いですし、もちろん美容室も気分転換になりますよ
決して宣伝ではありません、、