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蜂蜜🍯は美肌の宝庫

ハチミツが体に良い事はご存じだと思いますがハチミツには190種類の栄養が含まれています、中でもビタミンB群は美肌作りに欠かせないので毎日食べたい食品です


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ハチミツの歴史は古く世界三大美女のひとりクレオパトラも肌や髪、爪などに愛用していたとされています、

 

ハチミツ7大美肌パワーはこちら

1【肌がしっとり潤う】

2【老化を防ぐ】

3【ニキビ予防】

4【しみ、しわ予防】

5【くすみ解消】

6【はり、つやが蘇る】

7【肌荒れしにくくなる】

 

とは言ってもハチミツは糖分がありますので購入するさいは加工、精製されていない天然ハチミツ100%の純粋な物を選んでください。

 

参考画像はこちら
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 ハチミツの摂取目安は一日スプーン一杯で美容アンチエイジングに効果を発揮してくれます