隠れ家個室サロン平塚市の美容室CALLING

平塚駅南口から徒歩30秒にある一席だけの美容室です 髪の事だけでなく全身美容アンチエイジング・健康法に関する記事を投稿しています 【お電話0463-79-8025】URL【https://calling-hiratsuka.com】

カロリー0って体に良いの?

最近は健康志向の方も増えて低カロリーやカロリーゼロの食品も増えてきました
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でも安心はできません

 


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ドリンクの場合100mlあたり5カロリー未満であればカロリーゼロ、またはノンカロリーと、

 

20カロリー未満であればカロリーオフと表示できます

 

またカロリーを下げるために使われる人工甘味料は基本的に添加物、添加物の取りすぎは活性酸素を増やし肌荒れの原因にもなります

 

 

また甘さに対する味覚が薄れ依存しやすくなります、

 

カロリーだけを気にするのではなく総合的な栄養バランスを考える方が健康には良いですね