隠れ家個室サロン平塚市の美容室CALLING

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ホットヨーグルトで朝食

今朝の朝食はヨーグルトをいただきました
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ヨーグルトは美容効果に優れた乳酸菌が含まれた発酵食品です

 

デザート系は糖類が多いので食べるのは糖類が0のプレーンヨーグルトです

 

 

善玉菌をさらに増やすため温めて食べます
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プレーンはそのままだと無味で美味しくないので砂糖ではなくハチミツを混ぜます

 

 

蜂蜜にも喉をケアしてくれるなどの美容効果がありますが

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入れすぎ注意ですよ、最近は必ず成分表をチェックしてます

 

ヨーグルトは温めると湯葉のようになり、さらに蜂蜜でマイルドさが増すので中々美味ですよ

 

 

皆さん是非お試しあれ!