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緑茶は最強のヘルシードリンク

普段何気なく口にする事の多い緑茶ですが、その中にはビタミンC.E、βカロテン、カテキンアミノ酸など体によい成分が沢山含まれています

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このうち、緑茶特有の成分で血液を良好に保ち血管や血液の流れをよくする効能をもっているのがカテキンです、

 

カテキン中性脂肪を抑制する働きもします、中性脂肪が増えると血液が粘ちゅう性を帯びてドロドロになり流れにくくなりますがカテキンのパワーで中性脂肪の上昇を抑えれば血液をサラサラな状態に保つ事も可能になります
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その他にも緑茶には体に良い様々な効能があります

コレステロール値、中性脂肪、血糖値の上昇を抑える】

【抗酸化、殺菌作用】

【血液の凝固を抑制する】 

【高血圧を抑える】

【発がん、がんの転移を抑制する】

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ペットボトルの緑茶のカテキン類でも急須で出したお茶の6~7割程度薄くなっているため少し効果が弱まりますが同じといえます、

 

 


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やはり急須で入れる一煎目がお茶の持ち味を十分に堪能できると思います