隠れ家個室サロン平塚市の美容室CALLING

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40代からの加齢臭対策

40代になると加齢臭の原因物質であるノネナールが増えるとされています
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加齢臭は男性だけのものではありません。普段の生活習慣によってある程度抑える事ができます。

以下の項目をチェックしながら加齢臭対策を行っていきましょう

1.40代以上である

2.脂っこい料理が好き

3.ストレスをためやすい

4.身だしなみに気を使わない

5.ベタベタした汗をかく

6.よく眠れない

 

 

 髪はしっかりと乾かす

f:id:calling0307:20171013132413j:image髪の毛は生乾きの状態だと周囲の匂いを吸着しやすく、匂いの原因になります。シャンプーの後はしっかり乾かしましょう

 

 

口臭対策
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一般的に唾液の分泌量が少なくなると雑菌が繁殖して口臭がきつくなります。そんなときは緑茶を飲みましょう。緑茶に含まれるカテキンが口の中の雑菌を抑えてくれます。食後に飲んだりうがいをする事で口臭予防ができます

 

 

 

抗酸化作用のある食品を食べましょう
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老化の大きな要因は活性酸素、そこで活性酸素の生成を抑える抗酸化食品を食べるのも匂い対策の一つです、抗酸化食品として知られているのがビタミンCです。無理なく少しずつ取り入れていきましょう

 

 

 

適度な運動
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普段から適度な運動で汗をかく習慣を身につけましょう、汗をかきにくい体質になるとベタベタした汗になり匂いの原因となります。

 

少しの工夫で加齢臭や匂いの原因も予防する事ができます。普段から肌を清潔に保つよう心がけましょう