隠れ家個室サロン平塚市の美容室CALLING

平塚駅南口から徒歩30秒にある一席だけの美容室です 髪の事だけでなく全身美容アンチエイジング・健康法に関する記事を投稿しています 【お電話0463-79-8025】URL【https://calling-hiratsuka.com】

細菌.ウイルス対策

お酢と塩で作る特製うがい薬

疲労が続いたあとや体力的に弱っている時などはウィルスや菌が感染しやすく風邪を引きやすくなります。 お酢には疲労回復効果があるので普段から積極的に摂る事で風邪にかかりにくくなります。 そんな時にオススメなのがお酢と塩を使った特製うがい薬です 風…

歯周病予防には毒だしうがい

ブラッシングだけでは落としきれない食べカスや柔らかい歯垢を取り除く方法として毒だしうがいが注目されています。 うがいというと口一杯に水を含んでゆすぎたくなるものですが毒だしうがいは少量の水を口に含んで勢いよく口の中をゆすぐ方法です。 少量の…

湿度計おいてますか?

家に湿度計がないという人はウィルス対策や体調管理のためにも湿度計を置きましょう 体感温度に影響するのは温度より湿度の方が重要です。 普段の生活では湿度を50%前後に保つのが好ましいとされています、60%を越えるとカビがはえやすくなり30%以下であ…

風邪の引き始めにはスポーツドリンク

気温の低下や空気の乾燥からインフルエンザや風邪が流行しているようです。 そんな風邪の引き始めや体調不良時に常備しておきたいのがスポーツドリンクです スポーツドリンクというと糖質をたっぷり含んでおりダイエット時や運動後のがぶ飲みはNGと説明して…

トイレには神様がいるんやで

トイレ毎日綺麗に掃除してあげてますか? トイレが汚いと運気も下降してしまいます。 飲食店やお客様商売はトイレをみれば繁盛しているかどうかわかるというほど大事な聖域です。 一般的にトイレで行うと運気が下がるといわれる行いをチェックして気を付けて…

ミニマリストは心に余裕が持てる

最新のトレンドは抜かりなくチェックしてしまう僕です(^-^) 今、流行っているのは物を持たない暮らし、最小限(ミニマル)をもじってミニマリストと呼びます 物を持たない暮らしのメリット 【掃除がしやすい】 【余計な物を買わなくなる】 【ストレスがなくな…

木炭の優れた効果

普段片付けをあまりせず部屋に帰るとこもった匂いがしてしまう時があります。 特に独り暮らしの男子諸君は生ゴミを2.3日平気で流し台に放置なんてザラです。 今は冬ですが夏場はカビやダニも大量に繁殖するので要注意ですよ。 そんな悪臭対策に優れた効果を…

オシャレな人は持ってるタンブラー

外出時の水分補給に鞄の中にペットボトルを持ち歩いている方は沢山いらっしゃると思いますがワンランク上を目指してタンブラーを携帯してはいかが? 好みの飲料を入れてタンブラーを持ち歩いているとなんかオシャレですよね、しかもタンブラーは100円ショッ…

花粉シーズン到来!

水道の蛇口のように鼻水が止まらない、眼球を丸洗いしたくなるくらい目が痒いなど重度の花粉症の方の心中お察しします.. そんな花粉ですがスギ花粉はピークが3月~5月ですが早ければ2月の初旬から飛散し始めます。 花粉対策はまず第一に衣類などに付着した花…

冬の痒みの原因

冬になると空気の乾燥から体がかゆくなる事が多くなります また加齢と共に皮脂の分泌量も減ってくるため若い頃よりも乾燥傾向が進みがちなります。 ですが冬の体の痒みは乾燥以外にもいくつか原因があります。 肌荒れ、痒みを防ぐためにも以下の項目を自己チ…

しっかりと鼻呼吸できていますか?

鼻から呼吸をする事は健康面においてとても大事な事です よく考えてみてください空気中には目に見えないホコリやゴミ、ウィルスが飛び回っています。 鼻から呼吸する事で鼻毛がホコリやゴミをカットして体内に酸素を送り込みます。 くしゃみや鼻水が出るのは…

細菌には殺菌消毒が大切

台所や使用した布巾、まな板などをしっかりと乾燥、殺菌消毒していますか? 一度使った布巾は生乾きの状態だと雑巾より汚いと言われています。 使用後はしっかりとアルコール消毒してあげるだけで菌の繁殖を防ぐことができます 美容室でもコームや髪とめはお…

加湿器の使用法

今の時期エアコンの当たりすぎにより空気が乾燥するため加湿器を使用しているご家庭も多いですね 加湿器にも正しい使い方があります。 加湿器は定期的に洗浄して一度使った水は捨てて再度新しい水に取り替えてください。 加湿器内が汚れていると内部の汚染さ…

歯ブラシのお話し

歯磨きに毎日使う歯ブラシ どれくらいの頻度で交換していますか? まさか毛先がボサボサになっていても使っていませんか? ある実験によると三週間以上続けて使った歯ブラシは100万個以上の細菌が付着していることがわかっています。 歯ブラシの管理の仕方は…

寒くても手抜きは危険です

食事をした後の洗い物、すぐに洗っていますか? 寒いから明日まとめ洗おうと水に浸けたまま一晩放置していると非常に危険です。 大腸菌は30℃で20分に一回分裂し、一個の大腸菌を12時間放置すると690億個にまで増えるといわれています。 また使用した食器用ス…