おすすめ漫画の書評部屋 平塚美容室calling

時間のない現代人に合わせて1巻で完結する本・1時間以内に読み終えるおすすめの漫画・啓発本・コミックエッセイを中心に書評しています 

2019-09-26から1日間の記事一覧

漫画でわかる綺麗になれる本

食事は美容と健康に切り離せないほど重要なウエイトを占めています。 人間の体は食べた物で作られていきます、いつ、なにを食べたかで10年後、20年後に大きな差が生まれてきます。 そんな身体の内側から綺麗になるための食事の仕方を分かりやすくイラストで…

朝だけ腸活ダイエット

本日はこちらの書籍を紹介させていただきます【朝だけ腸活ダイエット】 著者【小林弘幸さん】 タイトル通り一日のリズムを作る朝に腸活をする事で自律神経を整え腸内環境を整えるというものです。 腸活には4つのメソッドがありますが朝食べるだけで美腸に導…