隠れ家個室サロン平塚市の美容室CALLING

平塚駅南口から徒歩30秒にある一席だけの美容室です 髪の事だけでなく全身美容アンチエイジング・健康法に関する記事を投稿しています 【お電話0463-79-8025】URL【https://calling-hiratsuka.com】

2018-01-24から1日間の記事一覧

朝活と夜活の使い分け

時間を有効活用するため朝、いつもより少し早く起きて体を動かしたり資格取得のために勉強したりと話題の朝活ですが脳は睡眠を取ることで疲労が回復し頭がスッキリとした状態になるので朝、勉強することはとても効率のよいことです また記憶や学習に関係する…

森のバターアボカドを食べましょう!

森のバターと呼ばれ栄養素が豊富で多くの女性に人気のあるアボカド その栄養バランスはギネスにも載るほど優秀な食材だという事はご存じでしたでしょうか? スーパーのポップでも大々的に宣伝されています。 アボカドに含まれるビタミンEは若返りのビタミン…

今、ロカボが注目されてます

今、話題のロカボとは健康やダイエットのために極端な糖質制限をして体を害するのではなく緩やかな糖質制限によって楽しく食べて健康になれる食事療法の事です ロカボでは糖質の多い主食であるご飯、パン、麺類の摂取量を減らしその分おかずの量を増やしお腹…

アロマテラピーは天然100%の精油で!

アロマテラピーは精油を用いて香りを楽しみながら心と体の健康を増進する自然療法ですがアロマテラピーの効果を得るには100%天然の精油に限ります。 ダイソーなどで売られているオイルは合成香料やアルコールで薄めている物なので残念ながらアロマテラピーと…