手がカサカサになっていませんか？ 今の時期ハンドクリームは手放せませんね。 手のひらは角質層が厚く皮脂線がないため乾燥しやすいのです。 しわしわの手とおわかれして若々しい手を保つためにはいくつかポイントがあります。 【手洗い】 手を洗う時に寒い…

疲れが中々抜けずにいつもだるさが残ってしまうという場合、自律神経が影響している可能性があります。 冬は外気との温度差により特に体調を崩しやすい季節です。 自律神経の働きを高めるには神経が集中している体の中心を温める事です。 体の中心が温まると…