隠れ家個室サロン平塚市の美容室CALLING

平塚駅南口から徒歩30秒にある一席だけの美容室です 髪の事だけでなく全身美容アンチエイジング・健康法に関する記事を投稿しています 【お電話0463-79-8025】URL【https://calling-hiratsuka.com】

2017-12-09から1日間の記事一覧

コーラはやはり糖質の王者

子供から大人まで大好きなコーラ。 コーラは身体に悪いと思っていませんか? その通りです!カロリー225もさることながら糖質にいたっては他のついづいを許さない56.5グラムです。まさに清涼飲料水界の糖質王者です。 さらにコーラには原材料にカラメル色素…

これぞチョコレート効果

meijiのチョコレート効果を買いました。 カカオ成分95%の高カカオポリフェノールです。食物繊維が多く一箱で糖質も7グラムとかなり抑えてあります。その分、注意書きに非常に苦いとも書いてあります。 一目瞭然ですが食物繊維は100円で買えるチョコレートの…

ファーストフードの糖質量

高血糖で糖質制限をしている場合、外食をすると中々カロリーや糖質計算ができませんよね。 ファーストフードの栄養素の目安を紹介しますので参考までに 【ハンバーガー】 275カロリー糖質30.9グラム塩分1.5グラム 【ビックマック】 556カロリー糖質43グラム…

立ったまま靴下はけますか?

たったまま靴下がはけるか試してみてください。 はけなかった場合加齢による筋力の低下、また体幹の衰えによる運動能力低下が募った状態です。 たったまま靴下を履くという動作は【ロコモティブシンドローム】運動器症候群の判定項目の一つです。 また片足立…

リップクリーム依存に注意

冬の乾燥により肌とともに唇も乾燥してきますがリップクリームの多用には注意してください リップクリームは基本的に保湿性の高い成分を含んでいます。 唇は他の皮膚に比べ角質層や細胞間脂質が少なく、皮脂線や汗腺がないという特徴をもっています、そのた…