隠れ家個室サロン平塚市の美容室CALLING

平塚駅南口から徒歩30秒にある一席だけの美容室です 髪の事だけでなく全身美容アンチエイジング・健康法に関する記事を投稿しています 【お電話0463-79-8025】URL【https://calling-hiratsuka.com】

2017-10-25から1日間の記事一覧

トリートメント効果を2倍

トリートメントをしっかり付けてもパサつきが気になるという方はポイントが間違っている場合があります トリートメントを効果をあげるにはいくつかのポイントがあります 【1】トリートメントを付ける前はしっかりと水分をきりましょう。 髪がぬれた状態だと…

寝る前は必ずコップ一杯の水を

人間の体は寝ている間にコップ一杯分の汗をかくといわれています、 体内の水分が不足すると血液がドロドロになり血栓ができやすくなり脳梗塞や脳卒中の危険性が増します、 脳梗塞、脳卒中、心臓発作で亡くなる方が多いのは早朝6時~11時に集中しています 起…

弱酸性シャンプーとアルカリ性シャンプーの違い

弱酸性のシャンプーは頭皮への刺激を軽減してくれます アルカリ性シャンプーと比べると泡立ちが少ないため汚れが落ちているか心配される方もいらっしゃると思いますがそれは過剰な洗浄成分が少ないという証明でもあります アルカリ性シャンプーは泡立ちは良…

毎日シャンプーしてるのに髪がパサつく

毎日シャンプーしてしっかり保湿しても髪がパサつくという方がいらっしゃると思います 原因は毎日のシャンプーにある場合があります。 皮膚から分泌される皮脂が頭皮を覆い毛先に達するのに3日程度要します。 乾燥肌の方であれば毎日のシャンプーにより本来…

野菜ジュース飲みすぎの危険性

朝は健康のために野菜ジュースを飲んでいるので野菜不足は大丈夫と思っているあなた、 かなり危険です。一般的な野菜ジュースには飲みやすくなるようにかなりの砂糖を加えているんです 下図をご覧ください 野菜ジュース280ミリにはスティックシュガー8.5本も…

卵を食べて記憶力と集中力をアップ

脳を老けさせないために卵を食べましょう! たまごの卵黄にはレシチンという成分が豊富です。 レシチンは神経伝達物質のアセチルコリンの合成に不可欠で豆腐のレシチンに比べ記憶力や集中力を高めるのに効果的と言われています 以前は卵も食べ過ぎるとコレス…

エイジングには良質のタンパク質が不可欠 

アンチエイジング(若返り)に必要な事はバランスの取れた食事が大事とは口酸っぱく申し上げておりますが、食事に関して言えば日本人はとにかく炭水化物を取りすぎる傾向があります ストレス社会といわれる現在ですから仕方のない部分もありますが炭水化物の取…

食物繊維たっぷりのサツマイモ

サツマイモは腸をキレイにして便秘を解消し、糖尿病を予防してくれる究極の美容食です 一日三食のうち一食をサツマイモを食べて腸内環境を整えましょう 吹かしイモの作り方です まずは皮ごとキレイに水洗いします そのあと濡れたキッチンペーパーでくるみま…

 料理にも大活躍な炭酸水

美容と健康に大活躍の炭酸水ですが料理にも活躍してくれます お米を炊くときにお水ではなく炭酸水を使えばふっくらと艶々に炊き上がります 天ぷらやフライは専門店のようにカラッと揚がり、煮物も驚くほど柔らかくなります 魚やお肉の臭みを消してくれる作用…